Una din componentele de baza ale sistemului psihic il constituie afectivitatea,acea capacitate a individului de a resimti emotiile si sentimentele pe fondul afectiv specific fiecarui individ.
Diapazonul starilor emotive este foarte larg si rezulta din procese fiziologice profunde,declansate de un intreg lant de reactii biochimice in organismul uman.
Emotia puternica pune in miscare posibilitati ascunse,nebanuite ale organismului.Bucuria il ajuta pe om sa depaseasca obstacolele,enervarea ii inzeceste fortele,in schimb tristetea,teama,distruge sau reduce energia vitala.Sa nu uitam concluzia care se desprinde in primul rand din cateva constatari si care este aceea de a ne feri de supraincarcari emotionale.Singuratatea,teama,neplacerile,durerea sau ura indelungata,tristetea,pot favoriza imbolnavirea organismului.In al doilea rand se cere sa stim a ne conduce universul propriilor noastre sentimente pentru ca,de starea emotionala depinde adesea capacitatea noastra de munca si sanatate.Stapanindu-ne sentimentele,atingem mai repede telul propus.O gandire pozitiva,optimista,poate directiona fortele organismului in apararea sanatatii sau in refacerea capacitatii de munca.Din pacate,contemporanele noastre evita sau neglijeaza mijloacele fiziologice naturale pentru inlaturarea emotiilor negative,si recurg uneori la remedii indoielnice cum ar fi:un pahar de alcool,o tigara si adesea o tableta de tranchilizante.
Indemanarea omului de a se deconecta de emotiile negative si de a se reechilibra pe calea gandirii rationale si a vointei,prin asigurarea unei atmosfere tonice si optimiste la locul de munca si familie,reprezinta o garantie nu numai pentru o buna dispozitie ci si pentru o buna sanatate.
Climatul pshihologic sanatos,bunavointa,consideratia reciproca,o mana intinsa prieteneste la momentul potrivit,sunt cele mai bune conditii pentru protectia psihogena in viata cotidiana.
Sursa:Sanatatea femeii-Vol II-Mioara Mincu
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu